Cara Mengatasi Phobia di Air Dalam

Cara Mengatasi Phobia di Air Dalam

Phobia di air dalam dialami hampir semua orang, berikut ada beberapa tips sederhana mengatasinya, simak

Pada pembahasan kali ini kita akan mengupas tentang cara mengatasi phobia air dalam

Seperti halnya kita ketahui bersama bahwa kolam renang itu ada yang memiliki kedalaman dangkal dan ada juga yang dalamnya di atas 3 m

Ini merupakan sebuah fenomena bagi para perenang, baik renang tahap awal atau baru belajar maupun yang sudah sering berenang

Adakalanya perenang pun masih merasa takut berada di air yang dalam atau kedalaman 3 meter ke atas walaupun mereka sudah terbiasa berenang dan bisa mengapungkan diri di air

Baca juga: Berenang Bisa Sembuhkan Beberapa Penyakit

Namun tetap saja ada ketakutan yang kadang kala timbul bagi mereka sehingga harus segera diselesaikan

 Cara mengatasi phobia pada air dalam sebenarnya tidak terlalu sulit kita harus pahami bersama bahwa berenang itu merupakan sebuah kebiasaan

 Oleh karena itu ada baiknya anda sebagai perenang yang sudah rutin harus terus dijaga agar anda dengan air memiliki hubungan yang semakin dekat sehingga anda menjadi lebih akrab dan tidak lagi traumatis dengan hal-hal seperti kedalaman air

Baca juga: Berapa Lama Idealnya Garansi Kebocoran Kolam Renang?

 Sementara bagi anda yang baru belajar, memang ini merupakan sebuah proses untuk melakukan sebuah pendekatan kepada air

 Ada rasa ketakutan tersendiri bagi orang yang baru belajar berenang terutama bagi mereka yang baru belajar mengapung di air dalam

Ketakutan ini sangat alami karena tidak satupun orang yang mau tenggelam di kolam renang tersebut sehingga rasa takut itu selalu menyelimuti mereka

Baca juga: Tradisi Renang Bersama Keluarga, Ciptakan Generasi Hidup Sehat

 Cara yang paling sederhana adalah mulailah belajar mengapung dengan pelampung

 Ini cara yang paling mudah,  anda juga harus disertai dengan seorang teman yang sudah biasa mengapung di air dalam sehingga anda merasa lebih nyaman dan tenang

 Tahap selanjutnya adalah anda mulai belajar untuk menguasai diri anda sendiri

 Jangan sampai rasa takut menaklukkan diri anda hingga ketenangan anda menjadi hilang

Baca juga: Usia 40 Tahun Keatas Wajib Renang, Mengapa?

Dengan cara seperti itu maka anda memiliki sikap yang sangat tenang di air dalam walaupun anda sedang belajar untuk mengapung

Ada baiknya juga anda belajar menyelam di air dalam karena walau bagaimanapun bagi mereka yang sudah bisa berenang di air tentunya memiliki kemampuan mengapung di air walaupun di air dalam

 Jadi sebenarnya tidak ada alasan untuk takut di air dalam karena anda sudah bisa berenang minimal gaya punggung sehingga anda bisa mengapung di air pada kondisi air dalam

Baca juga: Mau Awet Muda? Rutin Berenang !

Bagi teman-teman yang baru belajar sebaiknya anda juga mulai untuk belajar mengapung di kolam renang dangkal

Ini merupakan suatu langkah yang paling tepat untuk mendapatkan kemampuan mengapung di kolam renang dangkal

 Akhir kata selamat untuk belajar mengapung di air dalam dan mulailah untuk mengatasi ketakutan di air disebut

Baca juga : Buat Kata Mutiara disekitar Kolam Renang

 Dengan cara seperti ini anda akan terbiasa di air dalam sehingga secara perlahan rasa takut terhadap air dalam tersebut segera hilang

Akhir kata selamat beraktifitas renang di ari dalam semoga anda selalu dalam keadaan konsisten berenang, salam renang setiap saat