Membangun Motivasi Rutin Berenang Setiap Saat

Percuma buat kolam renang kalo malas renang, percuma juga pilih kontraktor kolam renang terpercaya kalau kolam anda tak digunakan. Setuju?

Kata kunci untuk hidup sehat adalah disiplin menjaga kesehatan. Menjaga kesehatan berarti konsisten melakukan segala sesuatu yang bermanfaat agar tetap sehat, salah satunya rutin berenang.

Renang memang harus rutin agar mendapat manfaat yang maksimal. Namun untuk rutin tentu saja harus memiliki formula mind set yang tepat hingga kita lebih powerful menjaga kebiasaan berenang itu dalam waktu yang cukup lama.

Sebenarnya apa sih formula yang paling efektif untuk tetap rajin renang setiap saat?

 Baca pula : Buat Kolam Renang Murah Berkualitas

 Hal pertama yang perlu kita tanamkan dalam diri adalah renang itu olahraga terbaik untuk kesehatan. Jika renang adalah yang terbaik maka sudah selayaknya kita melakukan renang setiap saat. Ingat, setiap saat. Ini mirip dengan pola makan dan tidur, setiap hari.

Orang sukses bilang, awalnya kita membangun kebiasaan, lalu kebiasaan membentuk diri kita, secara otomatis. Hal ini juga berlaku untuk membangun kebiasaan renang.

Paksakan diri anda renang setiap hari dalam 30 hari kedepan. Waktunya usahakan sama, seperti juga kita makan setiap hari diwaktu yang sama. Jika selama 30 hari anda tanpa putus maka kebiasaan itu mulai membentuk anda dan anda akan terbiasa untuk 11 bulan berikutnya.

Disiplin berenang memang penting, demi kesehatan. Bayangkan apa yang anda rasakan jika selama satu tahun penuh anda rutin berenang?

Baca juga : Makna dibalik Ujian Hidup, Ampuh Ubah Mind Set Anda 

 Apakah kesehatan anda makin meningkat? Organ tubuh anda makin baik? Stamina dan daya tahan imun terhadap serangan penyakit lebih berlipatganda? Rasakan buah dari apa yang anda lakukan setiap hari. Dan bandingkan dengan orang –orang sakit yang sedang berjuang untuk hidup sehat. Ini juga sumber motivasi.

Ayo, lebih baik mencegah dari pada mengobati, mulailah rutin berenang. Bagi yang belum punya kolam renang, ya buat kolam renang donk. Demi kesehatan sekeluarga. Salam hidup sehat setiap saat. ***